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Portada de Yoga: Una Pincelada Infográfica Para Entender Por Qué Hacemos Yoga Crece Unos Centímentros Con Sencillas Posturas De Yoga (De Entrenamiento Para Una Vida Saludable Y Un Cuerpo en Forma. La Guía Práctica Con Técnicas), de Peter White

Voz Digital Sebastián G · 5 h 17 min

Yoga

Peter White

Este audiolibro está narrado por una voz digital. Para la práctica física: durante cuatro días harás una secuencia distinta de treinta minutos y el quinto realizarás una sesión de una hora.

Narrado por Voz Digital Sebastián G5 h 17 min

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Sobre el libro

Yoga: Una Pincelada Infográfica Para Entender Por Qué Hacemos Yoga Crece Unos Centímentros Con Sencillas Posturas De Yoga (De Entrenamiento Para Una Vida Saludable Y Un Cuerpo en Forma. La Guía Práctica Con Técnicas)

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De qué trata el audiolibro Yoga

Este audiolibro está narrado por una voz digital.

Para la práctica física: durante cuatro días harás una secuencia distinta de treinta minutos y el quinto realizarás una sesión de una hora.

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La semana de Luna Llena la dedicarás a realizar prácticas de yin yoga dinámico. Yin yoga dinámico es una versión más activa del tradicional método yin, se efectúan algunos movimientos para avivar la musculatura, y permanecer en la postura un tiempo corto para flexibilizar las fascias y articulaciones, así como oxigenar todo cuerpo.

Este libro es para ti si quieres aprender a:

- Lo que necesitas para practicar Yoga en Casa

- Identifica tu nivel de práctica de Yoga

- Modalidades de practicar Yoga en Casa

- Tres posturas básicas

Una identificación que nos hace sufrir y crea conflictos tanto internos como externos. Esta identificación errónea con nuestro verdadero ser recibe el nombre de Avidya y se realiza de forma espontánea por el mismo proceso de pensar.

Título completo de esta edición

Yoga: Una Pincelada Infográfica Para Entender Por Qué Hacemos Yoga Crece Unos Centímentros Con Sencillas Posturas De Yoga (De Entrenamiento Para Una Vida Saludable Y Un Cuerpo en Forma. La Guía Práctica Con Técnicas)

Datos de esta narración

Datos bibliográficos de las ediciones que reúne esta narración.

Edición en Audiobooks.com

Publicación de esta edición
6 de diciembre de 2024
ISBN del audiolibro
9798347793112

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