Leva livet: hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet

0 kr14 dagar30 dagar gratis, högst 20 timmarTidigare 14 dagars provperiod. Nu 30 dagar gratis, högst 20 timmar.

30 dagar gratis (För nya användare och användare som sade upp sin Nextory-prenumeration för mer än sex månader sedan. Kod: bocker30), högst 20 timmar lyssning. Därefter 89 kr/mån (Mini, 10 tim/mån). Du kan säga upp när du vill. Kontrollera aktuella villkor hos tjänsten.

Boken finns i Nextorys utbud (kontrollerat 19 oktober 2026).

0 krBibliotekslån

Gratis lån med lånekort från ett bibliotek som använder Biblio. Varje bibliotek väljer sitt utbud och hur många lån du får göra under en viss period (oftast 28 eller 30 dagar), och lånetiden är oftast fyra veckor. Biblio har inga reservationsköer, eftersom flera kan låna samma bok samtidigt.

Boken finns i Biblios katalog. Utbudet varierar mellan biblioteken: kontrollera i appen att ditt bibliotek erbjuder den.

0 kr14 dagar gratis, sedan 189 kr/mån

14 dagar gratis för nya kunder. Därefter 189 kr/mån (Premium Total, obegränsat). Du kan säga upp när du vill. Kontrollera aktuella villkor hos tjänsten.

Boken finns i Podmes utbud (kontrollerat 19 oktober 2026).

99 kr/månFlex, 20 tim/mån

Flex: 99 kr/mån, 20 timmar i månaden. Kontrollera aktuella villkor och erbjudanden hos tjänsten.

Boken finns i Storytels utbud (kontrollerat 19 oktober 2026).

129 krKöp

Priset för den här inspelningen hos Bokon är 129 kr (kontrollerat 19 oktober 2026). Priset bekräftas i butiken före köpet.

Du laddar ner ljudboken och lyssnar utan abonnemang.

129 kr/månInte bekräftad för boken

Premium Individual: 1 månad gratis för nya kunder (om du inte har provat Premium tidigare), sedan 129 kr/mån. Kontrollera aktuella villkor hos tjänsten.

Länken öppnar Spotifys sökning med bokens titel och författare.