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Portada de Optimismo y salud, de Luis Rojas Marcos

Javier Viñas, Luis Rojas Marcos · 4 h 33 min

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Optimismo y salud

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De qué trata el audiolibro Optimismo y salud

El optimismo es la auténtica vacuna de la felicidad.

Este es el libro que todos necesitamos leer ahora.

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En este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos...

Aprenderemos que sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para desarrollar al máximo las posibilidades de vivir sanos y felices.

Conoceremos los ingredientes que distinguen el optimismo del pesimismo, e identificaremos los venenos más dañinos para el optimismo.

Exploraremos las fuerzas que forjan nuestro temperamento.

Y aprenderemos eficaces estrategias para fomentar el positivismo al tiempo que examinamos la influencia del mismo en las relaciones con otras personas, en la salud y en el trabajo.

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«A lo largo de los años, tanto en mi vida personal como en el mundo de la medicina, la psiquiatría y la salud pública, he tenido oportunidad de confirmar, en incontables ocasiones, que la forma de percibir e interpretar las situaciones que nos plantea la vida ejerce un inmenso poder sobre nuestras emociones, decisiones, conductas y juicios.

Para disfrutar de una vida saludable y completa, no basta con curar los males que nos aquejan; es igualmente importante conocer y fortificar los aspectos favorables de nuestra naturaleza, que nos ayudan a motivarnos, a superar los retos y a alcanzar nuestras metas.»

Dr. Luis Rojas Marcos

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Datos de esta narración

Datos bibliográficos de las ediciones que reúne esta narración.

Edición en Audible

Editorial
Penguin Random House Audio
Publicación de esta edición
22 de octubre de 2020
ISBN del audiolibro
9788425359774

Edición en Audiobooks.com

Publicación de esta edición
22 de octubre de 2020
ISBN del audiolibro
9788425359774

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La narración seleccionada es de Javier Viñas, Luis Rojas Marcos. Dura 4 h 33 min a velocidad normal. La duración puede variar por la voz, la traducción, el ritmo o el contenido de la edición. Compara la misma grabación cuando revises los precios.

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