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Portada de Nervio vago: Guía para principiantes, de Amy Kingswood

Amy Kingswood · 1 h 24 min

Opiniones del libro y la narración

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Nervio vago: Guía para principiantes

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Amy Kingswood

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De qué trata el audiolibro Nervio vago: Guía para principiantes

Aprovecha las habilidades naturales de sanación de tu cuerpo: Transforma tu salud con el poder del nervio vago

¿Estás listo para activar el poder natural de sanación de tu cuerpo y conquistar la ansiedad, la depresión, el trauma, la inflamación y la confusión mental? Descubre cómo el nervio vago—una parte crucial del sistema nervioso de tu cuerpo—es la clave para desbloquear una profunda sanación y bienestar. Con los ejercicios adecuados y el conocimiento necesario, puedes tomar el control de tu salud, mejorar tu estado de ánimo y transformar tu vida.

Leer más sobre el audiolibro

Lo que aprenderás en esta guía:

•La anatomía del nervio vago y su relación con la salud física y mental

•Cómo el nervio vago afecta tu bienestar general y los pasos prácticos para estimularlo para una salud óptima

•Ideas sobre la teoría polivagal y cómo se aplica a la regulación emocional y la gestión del estrés

•Cómo tratar las lesiones del nervio vago e implementar ejercicios de sanación efectivos

¿Por qué es importante el nervio vago?

El nervio vago juega un papel crucial en la regulación de las funciones del cuerpo, incluyendo la respuesta al estrés, la inflamación e incluso tu estado mental. Al activar y mantener un nervio vago saludable, puedes reducir la ansiedad, aliviar la depresión y mejorar tu salud en general. Con este libro, obtendrás una comprensión integral de cómo estimular tu nervio vago y aprovechar los beneficios de un sistema nervioso bien regulado.

Abraza el poder del nervio vago y desbloquea el potencial de sanar de forma natural. Tu viaje hacia una mejor salud, menos estrés y un equilibrio emocional comienza aquí.

Datos de esta narración

Datos bibliográficos de las ediciones que reúne esta narración.

Edición en Audible

Editorial
Mejora tu vida Audioguia
Publicación de esta edición
5 de marzo de 2025
ISBN del audiolibro
9798347330027

Edición en Audiobooks.com

Publicación de esta edición
26 de febrero de 2025
ISBN del audiolibro
9798347330027

Tu próxima historia, más cerca de ti.

Una selección que empieza por tus gustos.

Nervio vago: Guía para principiantes: dudas antes de escuchar

¿Dónde escuchar Nervio vago: Guía para principiantes en audiolibro?

Para la narración seleccionada hay opciones en Audiobooks.com. Compara el tipo de acceso y las condiciones de cada una.

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¿Puedo escuchar Nervio vago: Guía para principiantes en audiolibro gratis?

Esta narración tiene opciones de prueba gratuita: Audiobooks.com (30 días). No es acceso gratuito permanente: debes cumplir los requisitos de alta, respetar el límite de horas si lo hay y cancelar antes de la renovación si no quieres pagar. El precio posterior aparece en cada oferta.

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¿Cuánto dura y quién narra Nervio vago: Guía para principiantes?

La narración seleccionada es de Amy Kingswood. Dura 1 h 24 min a velocidad normal. La duración puede variar por la voz, la traducción, el ritmo o el contenido de la edición. Compara la misma grabación cuando revises los precios.

¿En qué idioma está esta narración?

Idioma indicado por la plataforma: español.

¿Puedo leerlo en PDF o ebook?

Esta ficha compara el audiolibro y no ofrece una descarga del texto en PDF. Para leerlo, busca una edición digital autorizada en la editorial, tu biblioteca o una librería.

¿Se puede descargar para escuchar sin internet?

Depende de la plataforma y del plan. Una descarga dentro de la app no equivale a obtener un archivo MP3. Antes de contratar, comprueba si admite escucha sin conexión en tu dispositivo y qué ocurre con el acceso al terminar la suscripción.

¿Cuánto cuesta escuchar Nervio vago: Guía para principiantes en audiolibro?

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Compra y suscripción: cómo comparar el coste
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