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Portada de Inteligencia Emocional y CBT: Técnicas de terapia cognitivo conductual para mejorar tus relaciones y tu coeficiente intelectual - ¡Supera la ansiedad, la depresión, la manipulación, el abuso narcisista y más!, de Eva Spencer

Eva Spencer · 3 h 4 min

Inteligencia Emocional y CBT

Eva Spencer

Es hora de dejar atrás esos pensamientos intrusivos y negativos que te impiden alcanzar la felicidad Todos tenemos nuestro propio conjunto de pensamientos que determinan nuestras emociones y, a veces, no…

5,0/5 · 2 valoraciones
Narrado por Eva Spencer3 h 4 min
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Opiniones del libro y la narración

Sobre el libro

Inteligencia Emocional y CBT: Técnicas de terapia cognitivo conductual para mejorar tus relaciones y tu coeficiente intelectual - ¡Supera la ansiedad, la depresión, la manipulación, el abuso narcisista y más!

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De qué trata el audiolibro Inteligencia Emocional y CBT

Es hora de dejar atrás esos pensamientos intrusivos y negativos que te impiden alcanzar la felicidad

Todos tenemos nuestro propio conjunto de pensamientos que determinan nuestras emociones y, a veces, no podemos evitar que estas emociones nos controlen. A veces, basta con un simple pensamiento para arruinar nuestro estado de ánimo.

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Pero, ¿y si pudiéramos cambiar esos pensamientos para cambiar nuestros sentimientos?

¡Ahí es donde entra este audiolibro!

Terapia cognitivo-conductual (TCC) e inteligencia emocional (IE) puede ayudarte a superar tus problemas y a vivir la vida que deseas.

Utilizando la TCC y las técnicas de Inteligencia Emocional, puedes aprender a cambiar tus pensamientos para sentirte mejor contigo mismo y con los que te rodean. Y aprendiendo habilidades de inteligencia emocional, como la empatía y la autoconciencia, te será más fácil tener relaciones exitosas que duren toda la vida.

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Con este audiolibro, descubrirás:

Cómo entender tus emociones y controlar tus pensamientos.¡El mejor método para recablear tu cerebro y convertir los pensamientos negativos en positivos!Los secretos para tener y mantener mejores relaciones contigo mismo y con los que te rodean.¡Una vida más feliz y emocionalmente estable!Información precisa y respaldada por expertos para garantizar una experiencia de aprendizaje satisfactoria.

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Título completo de esta edición

Inteligencia Emocional y CBT: Técnicas de terapia cognitivo conductual para mejorar tus relaciones y tu coeficiente intelectual - ¡Supera la ansiedad, la depresión, la manipulación, el abuso narcisista y más!

Datos de esta narración

Datos bibliográficos de las ediciones que reúne esta narración.

Edición en Audible

Editorial
Eva Spencer
Publicación de esta edición
4 de mayo de 2022
ISBN del audiolibro
9781667967455

Edición en Audiobooks.com

Publicación de esta edición
7 de octubre de 2022
ISBN del audiolibro
9781667967455

Edición en Nextory

Editorial
Eva Spencer
Publicación de esta edición
7 de octubre de 2022
ISBN del audiolibro
9781667967455

Edición en Nextory

Editorial
Eva Spencer
Publicación de esta edición
11 de marzo de 2026
ISBN del audiolibro
9798822657793

Edición en Nextory

Editorial
UF Publishing
Publicación de esta edición
13 de marzo de 2024
ISBN del audiolibro
9781835127995

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