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Portada de Dieta Paleo : Descubre cómo bajar de peso, alcanzar salud y bienestar óptimo para siempre, de Jacob Jacob T. Morgan

Leonardo Suárez · 1 h 55 min

Dieta Paleo : Descubre cómo bajar de peso, alcanzar salud y bienestar óptimo para siempre

Jacob Jacob T. Morgan

Editorial Imagen se complace en presentar este libro sobre la tan famosa y renombrada Dieta Paleolítica. El mismo no pretende ser otro libro más que presente la teoría de la dieta, sino al contrario, pretende…

4,0/5 · 1 valoraciones
Narrado por Leonardo Suárez1 h 55 min
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Dieta Paleo : Descubre cómo bajar de peso, alcanzar salud y bienestar óptimo para siempre

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De qué trata el audiolibro Dieta Paleo : Descubre cómo bajar de peso, alcanzar salud y bienestar óptimo para siempre

Editorial Imagen se complace en presentar este libro sobre la tan famosa y renombrada Dieta Paleolítica. El mismo no pretende ser otro libro más que presente la teoría de la dieta, sino al contrario, pretende ayudar al lector a experimentar por sí mismo los grandes beneficios de la misma.

Para esto hemos diseñado el libro de tal forma que pueda ayudarle no sólo a bajar de peso, sino a disfrutar de una salud y vitalidad plena.

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Luego de ver brevemente a qué se le llama dieta paleolítica, sus virtudes y beneficios, veremos temas de importancia, tales como la preparación para su dieta Paleo, cómo manejar los antojos y los síntomas y le ayudaremos en la planificación de su dieta, como así también a cuidar de sí mismo.

Analizaremos los alimentos permitidos y aquellos que hay que evitar, le brindaremos consejos para cuando vaya de compras y le advertiremos sobre los errores más comunes que debe evitar.

Las secciones más importantes están al final y son los apéndices. En el primero le brindamos un plan de acción personalizado para que disfrute y aproveche al máximo la dieta.

En el apéndice 2 veremos ejemplos de dietas Paleo proporcionadas por profesionales en la materia y el apéndice 3 ofrece varias recetas fáciles y sabrosas para que ponga en práctica este saludable modo de vida. Contiene varias secciones tales como desayuno, sopas, ensaladas cenas y almuerzos.

Al finalizar también incluimos un libro gratis que puede descargar directamente a su equipo, el cual contiene más de 50 recetas caseras que se adaptan a esta dieta.

Datos de esta narración

Datos bibliográficos de las ediciones que reúne esta narración.

Edición en Nextory

Editorial
Editorial Imagen LLC
Publicación de esta edición
27 de septiembre de 2024
ISBN del audiolibro
9798875179372

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La narración seleccionada es de Leonardo Suárez. Dura 1 h 55 min a velocidad normal. La duración puede variar por la voz, la traducción, el ritmo o el contenido de la edición. Compara la misma grabación cuando revises los precios.

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